Taħlita tal-Metodu

Il-metodu symptotermali huwa il-kombinazzjoni tal-metodi tat-temperatura, il-metodu tal-likwidu mukuż u l-metodu tal-għonq tal-utru.

 

L-Iżvantaġġi

·        Teħtieġ il-motivazzjoni

·        Trid tiġi mgħallma minn speċjalista tal-ippjanar naturali tal-familja

·        Teħtieġ impenn ta’ kuljum

Il-vantaġġi

·        Tgħin lill-mara biex tagħraf il-bidu u t-tmiem tal-fażi fertili tagħha

·        Tista’ tintuża biex il-mara jkollha aktar ċans li tinqabad tqila

·        Effettiva ħafna aktar minn kull metodu ieħor naturali għall-ippjanar tal-familja

 

Huwa ideali li tuża' it-tliet metodi imma huwa għaqli li tuża mill- inqas tnejn biex ikollok indikazzjoni ċara when inti tista' tkun fertili. Charts tal-fertilita' huma huma disponnibli biex tieħu nota tal-informazzjoni miġbura mit-tliet metodi fi stadji differenti taċ-ċiklu tal-mara. 
 



Illum hawn apps tal-mowbajl u komputer softwares biex iżommu nota tal- informazzjoni miġbura.

 

Huwa mportanti għal mara li żżomm id-dati taċ- ċiklu mestrwali tagħha għal ftit xhur qabel tuża dan il-metodu. F' ċiklu ta '28 jum, mara x'aktarx tovula 14-il jum wara l-ewwel jum tal-perjodu tagħha. Għalhekk, hi tista 'toħroġ tqila bejn jum 8 u jum 20 taċ-ċiklu tagħha (minħabba l-ħajja tal-isperma u oocytes). Mhux nisa kollha jkollhom dan iċ-ċiklu għalhekk għandhom jimmonitorjaw iċ-ċiklu tagħhom mill-qrib sabiex jistabbilixxi  u jifhmu kif il-ġisem tagħhom jaħdem qabel ma jintuża dan il-metodu.